2019年 09月 14日
枝豆および豆の効用について
ちょっと大げさなタイトルでありますが ・・ ・
夕餉には必ず、納豆か枝豆を食べる。
枝豆はこちらでも栄養価が高いと、 スーパーに並んでいる。
その種類も豊富で、選ぶのに迷う。
中には、殻から出した豆だけのものもある。
これって、グリーンピースと同じなのかしら?
ところが、
これが普通らしい。
辻 嘉一著 「味覚三昧」に、未熟の大豆を枝つきのまま塩茹でにするので、
枝豆と呼び、関西では田の畦に植えるので、あぜ豆、また、
枝からサヤだけをもぎとって使うので、さや豆ともいわれている。
とあり、また、この枝豆から豆腐をつくることもあったが、あおくささあり、
洒落た味というだけの値打ちらしかったです。
豆類は、60パーセントくらいの未熟な時が、いちばん美味しいそうです。
100パーセントの大豆も好きで、納豆、きな粉も毎日食べている。
豆乳イソフラボンとかいう、オールインワンジェルなどというものを、
毎朝、シミ、シワが蔓延している顔に塗りたくっているのであります。
効果ですか?
なんか、シミ、シワがすくなっくなった、カナ? であります。
豆の効用を信じで、これからも愛用するつもりです。
またまた、「味覚三昧」からの引用です。
呉汁といって、枝豆を摺りつぶして味噌仕立てにする秋のみそ汁がありますが、
季節の美味として、涼風がたちはじめた頃につくってみたい汁であります。
わたしもつくってみたい、と思っています。
ひとり言:
摺りつぶした枝豆を、顔に貼り付けるパックの効用は、どうかしら?
Have a nice day. !!!
#
by orientexp
| 2019-09-14 11:00
| 美味しいもの
|
Comments(2)














